Nos
encontramos con muchos batidos de frutas que son muy nutritivos,
sanos, muy refrescantes y, por encima, tienen un sabor delicioso. Los
batidos, durante el verano, van a ganar un gran protagonismo, a causa
del sol y de las altas temperaturas. Y, es que, la leche puede ir
acompañada con muchas variedades de frutas, con más posibilidades,
que en el caso de la estación del invierno. Por ejemplo, tenemos
batidos de fresas, arándanos, melocotón, sandia.. para todos los
gustos y necesidades.
-Un
batido energético. ¿Qué necesitamos? 100
g de pulpa de mango, 1 plátano, 300 ml de leche, 1 c.s. de miel de
azahar.
¿Cómo
se hace? Vamos a triturar todos y cada uno de los ingredientes en una
batidora de vaso. Lo vamos a servir en vaso alto.
-Un
batido de fresas y yogur. ¿Qué necesitamos? 250
g de fresas, 4 c.s. de yogur, 2 c.s. de miel de brezo, 150 ml de
leche
¿Cómo
se hace? Vamos a triturar todos y cada uno de los ingredientes
en una batidora de vaso. Lo vamos a servir en vaso alto.
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