Batidos de frutas (II)

Seguimos con otras clases de batidos, que podremos hacer con frutas, como son:

-Batidos de arándanos. ¿Qué necesitamos?150 g de arándanos, 1 plátano, 2 c.s. de crema de queso, 2 c.s. de miel de acacia, 150 ml de leche. 

¿Cómo se hace? Vamos a triturar todos y cada uno de los ingredientes en una batidora de vaso. Lo vamos a servir en vaso alto.

-Batidos de tomate. ¿Qué necesitamos? 2 tomates maduros, 2 c.s. de salsa de tomate, 30 ml de kétchup, el zumo de ½ limón, 2 c.s. de miel de acacia, una pizca de sal. 

¿Cómo se hace? Primero, vamos a escaldar los tomates. Los pelamos, le quitamos las pepitas y lo echamos en el vaso de la batidora con el resto de los ingredientes. Los trituramos y lo servimos en vaso alto.

Foto: fuente

Batidos de frutas

Nos encontramos con muchos batidos de frutas que son muy nutritivos, sanos, muy refrescantes y, por encima, tienen un sabor delicioso. Los batidos, durante el verano, van a ganar un gran protagonismo, a causa del sol y de las altas temperaturas. Y, es que, la leche puede ir acompañada con muchas variedades de frutas, con más posibilidades, que en el caso de la estación del invierno. Por ejemplo, tenemos batidos de fresas, arándanos, melocotón, sandia.. para todos los gustos y necesidades.

-Un batido energético. ¿Qué necesitamos? 100 g de pulpa de mango, 1 plátano, 300 ml de leche, 1 c.s. de miel de azahar. 

¿Cómo se hace? Vamos a triturar todos y cada uno de los ingredientes en una batidora de vaso. Lo vamos a servir en vaso alto.

-Un batido de fresas y yogur. ¿Qué necesitamos? 250 g de fresas, 4 c.s. de yogur, 2 c.s. de miel de brezo, 150 ml de leche

¿Cómo se hace? Vamos a triturar todos y cada uno de los ingredientes en una batidora de vaso. Lo vamos a servir en vaso alto.

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